たまに Published 2024年11月11日 by Reico 歩き方を忘れちゃったりしませんか? Published in ひとりごと Previous Post Reico的東京ドームシティの(小さな)旅 極楽フルコースでございます Next Post Reico的アメリカ西海岸の旅 モントレーででっかい旨さに出会いました
モックン 先日、ツーデーマーチに参加して、そのパンフに「正しい歩き方」の解説が載ってました。読んでみると結構、なるほどと思える事がありました。印象に残っているのは、姿勢と呼吸法ですね。ウォーキングって、ダイエットの基本である有酸素運動の最たるものですから、改めて歩くということの大切さを再認識しました。
Reico →モックンさんReicoも昔ダイエットした時に歩き方から変えるように心がけましたねー。ウォーキングも歩き方が正しくないとあまり効果がないとか。普段も気にしてるつもりなんですけどたまにあれっ?ってな具合にギクシャクするんですよ(^^;)
み ものすごく、O脚でガニ股なわけでして、図案化すると「<>」こんな感じで。指摘されると赤面するほど恥しいので「||」こういうように矯正するのですが、ちょっと気を抜いたり、そんなことを忘れるとすぐ元に戻ってしまいます。
naroh くぴゅ?←何語?(笑 おねいさん、歩き方忘れたの~?仕方ないな~はいまず右足を出す!おっ♪そうそう♪やれば出来るじゃ~ん♪あっ!だめだめ!!右足を出してるときは左手が前だって!(`ロ´;)!そうそう♪あっ、顔は前向いてないと溝にはまるよ?(笑ん!!そんな感じ、、んであとは背筋をぴっ!!として・・・オッケー♪完璧♪♪ 今度、narohが忘れたときは教えてね(ハートnarohもしょっちゅういろんなこと忘れてるから大丈夫だよ~←そうかぁ?(笑
Reico →narohくんぱぴょ?←何語返し(笑 うひゃー(≧∇≦)narohくんのマンツーマンde愛のレッスンだわ~♪そいえばReicoおねいさんは何にもないところで転ぶ特技もあるからね(^^;)おー!narohくんがあんなことやこんなことも忘れちゃった時はまかせとけー!おねいさんが手取り足取り腰取り教えまっせぇ。←エロ親父全開
あるあるあるあるぅ(クイズ100人にききました風に)
先日、ツーデーマーチに参加して、そのパンフに「正しい歩き方」
の解説が載ってました。読んでみると結構、なるほどと思える事が
ありました。印象に残っているのは、姿勢と呼吸法ですね。
ウォーキングって、ダイエットの基本である有酸素運動の最たるもの
ですから、改めて歩くということの大切さを再認識しました。
→goodさん
てーてーてーてーてれれれれれれれれっっ♪35人で一位だよ(笑)
→モックンさん
Reicoも昔ダイエットした時に歩き方から変えるように心がけましたねー。
ウォーキングも歩き方が正しくないとあまり効果がないとか。
普段も気にしてるつもりなんですけどたまにあれっ?ってな具合にギクシャクするんですよ(^^;)
ものすごく、O脚でガニ股なわけでして、図案化すると「<>」こんな感じで。
指摘されると赤面するほど恥しいので「||」こういうように矯正するのですが、
ちょっと気を抜いたり、そんなことを忘れるとすぐ元に戻ってしまいます。
くぴゅ?←何語?(笑
おねいさん、歩き方忘れたの~?
仕方ないな~
はいまず右足を出す!
おっ♪そうそう♪やれば出来るじゃ~ん♪
あっ!だめだめ!!右足を出してるときは左手が前だって!(`ロ´;)!
そうそう♪あっ、顔は前向いてないと溝にはまるよ?(笑
ん!!そんな感じ、、んであとは背筋をぴっ!!として・・・
オッケー♪完璧♪♪
今度、narohが忘れたときは教えてね(ハート
narohもしょっちゅういろんなこと忘れてるから大丈夫だよ~←そうかぁ?(笑
→みさん
ヤバイです。「<>」のがに股と言ったらもー頭の中は星野鉄郎でいっぱい。
これからみさんを思い浮かべると顔が鉄郎になっちゃって999でゴーですよぉ。
→narohくん
ぱぴょ?←何語返し(笑
うひゃー(≧∇≦)narohくんのマンツーマンde愛のレッスンだわ~♪
そいえばReicoおねいさんは何にもないところで転ぶ特技もあるからね(^^;)
おー!narohくんがあんなことやこんなことも忘れちゃった時はまかせとけー!
おねいさんが手取り足取り腰取り教えまっせぇ。←エロ親父全開
こんばんわ。
初めて、Reicoくんの足を見てしまいました(汗)
出来れば、スカートのほうが良かったのですが(汗)
そりは、老○現象・・?
→Regentさん
あっさっそく呼んでいただけましたね(笑)
はいっ!足デビューしてみました(´▽`)
え゛?!スカートでつか(汗)・・・うむむ次回は考えときますぅ(^^;)←まだヤル気かいっ
→ノリヲ。くん
うん、更○期障害かも(涙)